:تقول مزدلفة (26 سنة) ممرضة
لا تترك أم زوجي مناسبة إلا وذكرتني بوزني، وأن زوجة ابنها الأخرى ممتلئة وجسدها عربي أصيل، وتضيف مزدلفة : مللت من تعليقاتهم وتذمرهم
:تقول فاطمة (35 سنة) ربة منزل
كادت رياح التنمر عن النحافة تعصف بزواجي، حيث قالت له أمه عندما أتت لخطبتي بالحرف الواحد: هذه غير مناسبة لك، سأزوجك غيرها،
أفهم تمامًا شعوركِ، شعور المرأة النحيفة التي تواجه صعوبة في الوصول إلى الوزن المثالي
عانيتُ سابقًا من النحافة منذ المراهقة، مما أدى إلى انطواء على نفسي وفقدان الثقة. كنتُ أضحك في وجه من يسخر مني، بينما يعتصر الحزن قلبي في الداخل. حتى في يوم زفافي، لم يمنع جمالي التعليقات السلبية حول نحافتي.
أصبح زيادة الوزن هوسًا يسيطر على حياتي.
كنت أعاني من مشكلة مزمنة هي سرعة الشبع، حيث لا أستطيع تناول كميات كبيرة من الطعام وهذا هو السبب الرئيسي الذي جعل وزني لا يزيد
أدركتُ أن الوصول إلى الجسم الأنثوي المثالي ليس سحرًا، بل رحلة ممتعة تتطلب تحقيق التوازن بين الصحة الجسدية والنفسية.
بدأتُ رحلتي الجديدة نحو جسم مثالي وصحة نفسية أفضل.اتبعتُ نظامًا غذائيًا متوازنًا، مارست تمارين رياضية محددة. لم تكن رحلة سهلة، لكنها كانت رحلة مليئة بالإنجاز والإلهام..
والحمدلله ها أنا اليوم وصلت الى الجسم المثالي الذي كان يعتبر بالنسبه لي حلم وانجاز كبير لاني اخيرا اثق بنفسي حتى كل من حولي يثني علي و حقيقة تمنيت لو أنني اكتشفت الحل سابقا ... وهذه فرصتك الآن لتأخذي مني هذه التجربة لأني لا اريدك ان تعاني ما عانيته
تخيلي شعوركِ بالاعتزاز بنفسكِ في المناسبات وأنتِ ترتدين ما تشائين دون خجل أو قلق.
تخيلي ان تحولي تنمر ولامبالاة من حولك الى الثناء بإستمرار على مظهرك، وفي ذلك الوقت تأكدي أنو سيتم سؤالك عما تفعليه لتحقيق مثل هذا الجسم المذهل ، وتكون لديك معنويات أفضل وتحصلين على صحة احسن كل يوم.
💡تعتقدين أن الطريقة الوحيدة للحصول على جسم مثالي هي من خلال الذهاب إلى صالات الرياضة وإستخدام اجهزة متخصصة
💡المرأة النحيفة يجب عليها اكل أي شيء لزيادة وزنها او الحصول على جسم احلامها
ستحصلين على ملف يحتوى على إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية وقيمك الغذائية (بروتين، كاربوهيدرات، دهون).
ستحصلين على وجبات يومية محسوبة القيمة الغذائية
ستحصلين على وجبات تناسب وضعك المادي وتفضيلاتك في الاكل.
الوجبات سهلة التحضير ومتنوعة ولذيذة.
وجبات تحقق إحتياجك اليومي وتحل مشكلة الشبع السريع.
تمارين فعالة لزيادة الوزن في المناطق الأنثوية وإبرازها.
تمارين واضحة وسهلة للتنفيذ في البيت.
تمارين يمكنك القيام بها في أي وقت وبأي مكان.
مجموعة متنوعة من الوصفات اللذيذة والصحية ويمكنك تحضيرها في دقائق معدودة.
وجبات معدة مسبقا لتوفير الوقت والجهد.
ضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
وجبات عالية السعرات الحرارية تجنبك الاكل الكثير.
طريقة سهلة وبسيطة لتصميم نظام غذائي بنفسك.
أمثلة عن وجبات يومية لإمرأة تريد زيادة وزنها بشكل صحي.
نصائح لإختيار أفضل المكونات لتحضير وجبات متوازنة.
معلومات مبسطة عن القيم الغذائية للأطعمة.
تم تصميم الدليل ليكون سهل الإستخدام وواضح الخطوات.
للقيام بتمارين التي تساعد على زيادة الوزن والحصول على جسم مشدود وومتلئ.
بديل فعال لأجهزة الصالات الرياضية لبناء الجسم الأنثوي المثالي.
تُوفر لك تنوعًا كبيرًا في التمارين التي يمكنكِ القيام بها في أي وقت.
خفيفة الوزن وسهلة الحمل لممارسة تمارينك اليومية في أي مكان.
لتقوية وشد عضلات البطن والأرداف.
إبراز المناطق الانثوية بشكل طبيعي وجميل.
تشكيل منحنيات متناسقة لجسمك.
متابعة شخصية مني لمساعدتك على التطبيق بشكل صحيح و البقاء على الخط الصحيح لتحقيق هدفك.
الحصول على نصائح وإجابات لجميع أسئلتكِ من طرف متخصص.
مجتمع افتراضي للتواصل مع نساء أخريات يشاركنكِ نفس الهدف
تبادل الخبرات والدعم النفسي لتحفيزكِ على الاستمرار.
من النوع الذي يضع الأعذار والتسويف في كل شيء.
لا تريدين أن تجتهدي وتعتقدين أن هناك وصفات سحرية تجعل جسمك مثالي.
غير مستعدة لتطبيق البرنامج الذي ستأخذينه في هذا العرض.
من النوع المستعجل الذي يعمل يوم ثم يمل ويتوقف.
تنوين الإجتهاد والإنضباط في تطبيق مافي البرنامج.
مستعدة لبذل القليل من الجهد للوصول الى جسم أحلامك.
لا تؤمنين بالخرافات والطرق الكاذبة التي تضيع وقتك و أموالك.
مستعدة فعليا لأن تكتسبي عادات جديدة يمكن ان تغير حياتك وتزيد ثقتك بنفسك.
هدفي في هذا البرنامج تمكين النساء من تحقيق أهدافهن في زيادة الوزن وبناء الجسم المثالي بطريقة صحية بعيدة عن الخرافات والأكاذيب الشائعة التي تستغل معاناة النساء النحيفات وهوسهن لزيادة الوزن ، وذلك من خلال بناء مجتمع يتشارك نفس الهدف لتعزيز فهم أهمية الصحة الشاملة وتأثيرها على نمط الحياة والثقة بالنفس والسعادة والعامة.
يعتمد ذلك على نوع المشكلة الصحية التي تعاني منها.بشكل عام، ننصح بمراجعة الطبيب قبل إشتراكك في أي برنامج لزيادة الوزن
بعد تقديم طلبيتك في هذه الصفحة عن طريق إدخال المعلومات المطلوبة سنقوم بالإتصال بك لتأكيد الطلبية ثم سيتم ارسال البرنامج بأدواته
الى عنوانك وسيكون الدفع عند الإستلام.
بعد استلامك للطلبية سيتم التواصل معك لضمك الى مجموعة الدعم والتواصل لتوجيهك في تطبيق البرنامج.
أكيد هذا شيء مهم جدًا بالنسبة لك ... كما أخبرتك فأنا هدفي أن أفيد وأستفيد وبالتالي أكيد هناك دعم وتوجيه، لو أردتي السؤال عن أي شيء فأنا وكذلك سيكون معك فريق العمل بالكامل يرد على كافة الأسئلة إن شاء الله
ندرك أن تكلفة تطبيق برنامج التغذية يشكل مصدر قلق لبعض النساء، نود أن نؤكد أننا بذلنا قصارى جهدنا لجعل البرنامج في متناول الجميع.
يعتمد ذلك على مدى إلتزامك بالبرنامج فكلما كنت أكثر إلتزاما كلما رأيت نتائج أسرع.
نعم، يمكنك تكييف التمارين الموجودة في هذا البرنامج والقيام بها في صالة الرياضية بالاجهزة المناسبة .. كما يمكنك استشارة فريق الدعم لتوجيهك بشكل صحيح.
مرحبا، أنا عبد الرؤوف مؤسس موقع GoalOfBody.com وأنا سعيد للغاية لأنك هنا.
هدفنا هو تمكين النساء من تحقيق أهدافهن في زيادة الوزن وبناء الجسم المثالي بطريقة صحية وفعالة، بعيداً عن الخرافات والأكاذيب المنتشرة التي تستغل معاناة النساء النحيفات وهوسهن بزيادة الوزن. نهدف إلى بناء مجتمع يتشارك نفس الهدف، حيث نفهم سوياً أهمية الصحة الشاملة وتأثيرها الإيجابي على نمط الحياة، الثقة بالنفس، والسعادة العامة. تلك الخرافات ليست مجرد معلومات خاطئة، بل يمكن أن تؤدي إلى نتائج صحية خطيرة وتأثيرات سلبية على الحياة.
من خلال اتباع نهج علمي وصحي، يمكن لكل امرأة أن تحقق الجسد الذي تحلم به دون المخاطرة بصحتها.
التوصيل مجاني إلى المنزل